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LES PILIERS
Pour vivre pleinement, sereinement et sans douleur.
Force physique
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LES COURS
Pour s'adapter à tes besoins peu importe ta capacité.
Yoga sur chaise
Que tu choisisses la version douceur ou la version dynamique, chaque séance est conçue pour que tu puisses bouger à ton rythme, dans un espace humain, accessible et profondément aligné avec toi, tout en retrouvant le plaisir de bouger et de prendre soin de toi.
Yoga sur tapis
Dans les séances plus traditionnelles sur tapis, je te propose une multitude d’adaptations pour que tu puisses ajuster ta pratique et bouger selon tes capacités. Chaque séance est pensée pour t’accompagner avec bienveillance, t’inviter à honorer ton corps et à prendre soin de toi en toute confiance.
